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Bajo construcción

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Salud

Digestivo

Creo que cada uno de nosotros tiene el poder de elegir nuestra Salud. DespuĆ©s de experimentar mĆŗltiples problemas digestivos y alergias, decidĆ­ que ya no querĆ­a tratar los sĆ­ntomas, tomar una pastilla o depender de medicamentos farmacĆ©uticos de por vida. QuerĆ­a llegar a la raĆ­z del problema y sanar mi cuerpo.

 

Comparto este  viaje porque muy a menudo los problemas de salud son vergonzosos y no se habla de ellos o se descartan como "normales". Espero que esto te anime a creer que vales la pena curarte. Y creo que no solo saldrĆ”s mĆ”s saludable, sino mĆ”s fuerte, mĆ”s feliz y empoderado para vivir una vida abundante.

Recetas

A veces lo mantengo simple y otras veces dejo ser un poco creativo en la cocina solo por diversión.

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También hay una pestaña de recetas en el menú principal para aquellos que prefieren la forma escrita.

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Para ver videos, visita mi canal de YouTube.Ā”Y asegĆŗrese de suscribirse a mi blog para Recipe updates en su bandeja de entrada!

Aptitud fĆ­sica

No creo que la industria del fitness sea la industria de la salud. Pero sĆ­ creo que puede lograr sus objetivos de acondicionamiento fĆ­sico con opciones saludables. 

ElegĆ­ este viaje como un viaje personal.desafĆ­o, pero fuertementecreer NO es necesario llegar a estos extremos paralograr un cuerpo sano y en forma. 

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