Bajo construcción
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Salud
Digestivo
Creo que cada uno de nosotros tiene el poder de elegir nuestra Salud. Después de experimentar múltiples problemas digestivos y alergias, decidí que ya no quería tratar los síntomas, tomar una pastilla o depender de medicamentos farmacéuticos de por vida. Quería llegar a la raíz del problema y sanar mi cuerpo.
Comparto este viaje porque muy a menudo los problemas de salud son vergonzosos y no se habla de ellos o se descartan como "normales". Espero que esto te anime a creer que vales la pena curarte. Y creo que no solo saldrás más saludable, sino más fuerte, más feliz y empoderado para vivir una vida abundante.
Recetas
A veces lo mantengo simple y otras veces dejo ser un poco creativo en la cocina solo por diversión.
También hay una pestaña de recetas en el menú principal para aquellos que prefieren la forma escrita.
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Aptitud física
No creo que la industria del fitness sea la industria de la salud. Pero sí creo que puede lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con opciones saludables.
Elegí este viaje como un viaje personal.desafío, pero fuertementecreer NO es necesario llegar a estos extremos paralograr un cuerpo sano y en forma.
Little Lady Muscles
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